婚活をしてもなかなか成果がでないと、メンタルをやられます。
申込するたびに断られたり、やっとデートできても毎回1度でフラれるとなかなか立ち直れません。
しかもそれが何ヶ月も続けば、尚更です。
この記事では、婚活でメンタルをやられる男性の原因と、対処方法を解説しています。
婚活でメンタルをやられている男性は是非参考にしてくださいね。
婚活でメンタルをやられたときは、場所を変えるのも一つの方法です↓↓↓
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婚活でメンタルをやられる男性の特徴
婚活でメンタルをやられやすい男性の特徴は、主に次の3つです。
こうした特徴を持つ男性は、悪い状況が重なると自信を失ったり自己肯定感が下がり、メンタル的に悪い影響が出る可能性が高いです。
真面目で繊細な性格
真面目で繊細な男性は、真面目であるがゆえに、うまくいかないと自分を責めてしまいます。
お申込みや次のデートをお断りされると、何が気に入らなかったのかな？何か失礼なことを言ったんじゃないか？など、深く考え込んでしまいます。
真面目で繊細な性格が裏目に出て上手くいきません
次は、相手にもっと気を使ってもっと楽しませよう、と一生懸命になりすぎた結果全て裏目に出ることが多いです。
その結果、「婚活でメンタルをやられる」ことになります。
このようなタイプの男性は、時間をかけて相手と深い繋がりを築いていくと上手くいきやすい傾向があります。
ネガティブ思考で自信がない
ネガティブ思考で自信がない男性は、物事に対してネガティブに解釈するクセがあり、不安を感じたり過去を後悔したりすることが多いです。
例えば、マッチングできなかったりデートを断られると必要以上に気にします。
たまたま、ご縁がなかっただけなのかもしれないのに、自分の魅力が足りないからだとか、悪い方に考えすぎます。
気にしなくていいことを、わざわざ気にするあまり上手くいきません
デート中も相手の顔色を常に気にしながら行動したり発言するので、自信のなさが相手に伝わり、魅力のない男性だと判断されがちです。
ネガティブ思考のせいで余計な気を回すため、どんどん負のスパイラルに落ち、結局上手くいくものも上手くいかなくなります。
婚活でメンタルをやられる状況を自分で作っているようなものです。
このようなタイプは小さな成功体験がなかったり、ポジティブな思考法を取り入れにくい人に多いです。
周りと比べてしまう
周りと比べてしまう男性は、婚活でメンタルをやられやすいです。
理由は、周りはどんどん結婚しているのに、自分だけが頑張っても頑張っても結婚できないからです。
友人が次々と結婚していく中で、自分だけが取り残されているような孤独感を感じます。
婚活は年齢との勝負なので、年齢を重ねると結婚が決まりにくいという未来への不安が、他人との比較を助長してしまいます。
自分だって結婚したいのに、もしかしたらオレだけ一生独身かもしれないという考えが頭をよぎるせいです。
人の幸せと自分の幸せは関係ないので、他人との比較は意識的にしないようにして、自分の幸せの事だけを考えましょう。
婚活は「ご縁」や「タイミング」もあるので、周りと比べず、自分のペースで進めてくださいね。
婚活で男性がメンタルをやられる原因
婚活で男性がメンタルをやられる原因で多いのが次の3つです。
具体的にどういうことなのか詳しく探っていきましょう。
マッチングしない
婚活で男性がメンタルをやられる原因は、アプローチしてもなかなかマッチングしないことです。
人によっては、100人以上にアプローチしても、ほとんどマッチングしないケースがあります。
恋愛であれば、結婚を考えて相手と接するわけではなく、接しているうちにだんだん結婚を意識するようになるから、マッチングで悩むことはありません。
結婚は、個人の内面よりも条件の良し悪しが優先されます
ですが、婚活の場合は最初から特別な関係になることが前提で相手を選ぶので、外見や年齢、職業、年収などの条件面が優先です。
個人の人柄、価値観、フィーリングは条件をクリアーした後に判断されます。
これが、マッチングできないことでメンタルがやられる原因です。
デートすると断られる
デートをするたびに断られるとメンタルがやられます。
やっとマッチングが上手くいったのに、たった1回のデートで終わってしまうのはかなりショックです。
婚活の場合はそれが何度も続くので、こういう状態に耐えられない男性は、メンタルをやられてしまいます。
結婚前提のデートは厳しい二次面接と同じです
デートをするということはプロフィールに書かれている外見年齢、職業、年収などの書類選考を通過した後の二次面接と同じです。
条件が良くても、フィーリングや価値観、趣味など人間性が自分と合わないと、次のデートはお断りされます。
こうした高いハードルを越えられない男性は、メンタルをやられてしまいます。
変な人に出会う
マッチングアプリには、メシ目の女性や業者が紛れ込んでいる場合があります。
数少ない貴重な出会いでこうした人に出会うと、メンタルをやられるのは当然です。
会うたびに、食い逃げをされたり、投資の話やネットワークビジネスの勧誘をされるとだんだん婚活が嫌になってきます。
結婚したいという弱みに付け込む人がいます
次の出会いに対しても不信感が募ったり、安心してデートを楽しめません。
結婚するために休日を使って、女性に会いに来たのに、お金目当てだったりすると、自分の大切な手間暇お金も無駄になります。
数少ない貴重な出会いが、変な人と出会うことで、自信喪失や自己肯定感が下がり、だんだんメンタルがやられてきます。
婚活で男性がメンタルをやられる理由
婚活で男性がメンタルをやられる理由は、自分に自信がなくなるからです。
頑張っているのに、上手くいかないと自分に自信がなくなり、自己肯定感が下がります。
場合によっては人間不信になったり、自分という人間を否定されたような気分になってきます。
手間と暇、お金だけを浪費している気分になることが、メンタルをやられる理由です
また婚活にかかる費用など経済的にも負担が増してきますし、休日返上で相手探しからメッセージ交換、デートをしていると休む暇がありません。
そういう希望の見えない状態が長期間続くと、だんだんメンタルがやられてきます。
婚活でメンタルをやられた時は、婚活から少し離れた方がいいです。
婚活でメンタルをやられた男性の対処法
婚活でメンタルをやられた男性の対処法は3つあります。
結婚は年齢が勝負ですが、メンタルをやられたまま続けても上手くいきません。
自分のペースを大切にし、必要に応じて休息を取ることも大切です。
趣味や得意なことをやって自己肯定感を高めるのも効果があります。
結婚を実現させるためにも、一度婚活から離れて自分らしさを取り戻しましょう。
婚活から離れる
婚活でメンタルをやられた男性の対処法は、婚活から一度離れることです。
婚活は「年齢が勝負・時間との闘い」とはいえ、メンタルがやられている状態で、婚活しても同じ失敗を繰り返すだけです。
1ヶ月〜2ヶ月くらいお休みしてみるといいでしょう。
婚活をお休みした方が、余計なことを考えなくてすみますし、「早く次の申込みしなきゃ」というプレッシャーから解放されます。
この期間は婚活の事は一旦忘れて、自分をじっくり見つめ直して好きなこと、やりたいことをやって自由気ままに過ごしましょう。
本当の自分らしさを取り戻せば、長期的にみると婚活が上手くいく可能性が高いです。
婚活から離れて、穏やかな日常に戻りましょう。
趣味に没頭する
婚活でメンタルをやられた時は、趣味に没頭するのも一つの方法です。
バイクが好きな人は休日に遠出をしてみたり、テニスが好きな人はスクールで汗を流すと気分がスッキリします。
趣味に没頭する婚活で悩んでいたことがバカらしく思えてきます
自分は今まで何であんなに悩んでいたんだろうと、ふと我に返るので、趣味に時間を使うことは大切です。
趣味がない人は、休暇をとって旅行をしてみたり、近所の公園を散歩してのんびり過ごすだけでもリフレッシュできます。
YouTubeで好きな音楽を聴くのも効果的ですよ。
婚活のことは一旦忘れて、本来の自分が好きなことや楽しいことに時間を使いましょう。
婚活の場所を変えてみる
婚活でメンタルをやられた男性は、婚活の場所を変えてみるのも一つの方法です。
マッチングアプリだと、婚活がメインになるのでどうしても、「顔立ち」「年齢」「職業」「年収」など、外見で判断されます。
外見に囚われるマッチングアプリよりライトな出会いに変えてみる
普通の人がそのようなハードルの高い場所で戦ってもまた同じ目に遭うか、結婚できないまま退会するのがオチです。
普通の人は、婚活がメインのマッチングアプリではなく、内面や人柄、趣味、価値観重視のライトな出会いの場で活動した方がいいでしょう。
一人の女性をピンポイントで狙うより、いろんな女性と出会って、意気投合した人と「結婚」という流れの方がメンタル的には優しいです。
ライトな出会をするなら、出会い系アプリがおすすめです。
婚活でメンタルをやられた男性は出会い系アプリがおすすめ
婚活でメンタルをやられた男性は出会い系アプリがおすすめです。
マッチングアプリとは違い、婚活以外にも友達作りや趣味友づくりなど、様々な目的を持った女性と気軽に出会えます。
婚活にとらわれない出会い方ができるので、気分転換になりますしメンタル的にも負担なく利用できます。
おすすめは次の3つです。
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